ปริมาณมาตรฐานคือเท่าไหร่
ค่า SPF บนฉลากทดสอบที่ปริมาณ 2 มิลลิกรัมต่อผิว 1 ตารางเซนติเมตร แปลงเป็นการใช้จริงคือ
- ใบหน้าและลำคอ — ประมาณ 1 ช้อนชา หรือกฎ "สองนิ้ว" คือบีบครีมยาวเต็มนิ้วชี้และนิ้วกลาง
- ทั้งตัว — ประมาณ 30 มิลลิลิตร หรือราวหนึ่งช้อนโต๊ะครึ่ง
คนส่วนใหญ่ทาเพียง 25-50% ของปริมาณนี้ ซึ่งทำให้การป้องกันที่ได้จริงลดลงอย่างมาก ไม่ใช่ลดลงตามสัดส่วนแบบตรงไปตรงมา
ทาซ้ำสำคัญพอ ๆ กับทาครั้งแรก
ครีมกันแดดเสื่อมประสิทธิภาพจากเหงื่อ ความมัน การสัมผัส และแสงแดด ควรทาซ้ำทุก 2-3 ชั่วโมงเมื่ออยู่กลางแจ้ง และทาซ้ำทันทีหลังว่ายน้ำหรือเช็ดหน้า
จุดที่มักลืมทา
- ใบหู และหลังใบหู
- ลำคอด้านหลัง
- หลังมือ
- ริมฝีปาก (ใช้ลิปที่มี SPF)
- บริเวณไรผม
ลำดับการทา
ทาครีมกันแดดเป็นขั้นตอนสุดท้ายของการบำรุงผิว และก่อนการแต่งหน้า รอให้ซึมประมาณ 15 นาทีก่อนออกแดด
